- poczucie przynależności (więź z bliskimi osobami, przy których można być sobą: rodzicami, dziadkami, rodzeństwem, przyjaciółmi, koleżankami i kolegami);
- rozmowa o dobrych i gorszych momentach;
- pozytywny klimat otoczenia;
- prospołeczne nastawienie;
- wymaganie od dzieci odpowiedzialności za swoje zachowanie;
- uczenie dzieci udzielania sobie wzajemnej pomocy;
- okazje do przeżywania sukcesów i rozpoznawania własnych osiągnięć;
- zapobieganie przemocy i zdecydowane reagowanie na nią;
- odpoczynek i odpowiednio długi sen (najlepiej 7–9 godzin na dobę);
- zdrowe odżywianie;
- aktywność fizyczna;
- unikanie używek (np. papierosów, alkoholu, narkotyków, dopalaczy ale również napojów energetyzujących– czyli substancji, które pobudzają nasz organizm).