Uczniowie klas I-III wzięli udział w ważeniu tornistrów. Przeprowadzone badanie profilaktycznemiało zwrócić uwagę uczniów na istotę odpowiedniej wagi tornistra szkolnego.
Podczas ważenia tornistrów dzieci zapoznały się z wiadomościami dotyczącymi prawidłowej wagi tornistra. Uczniowie otrzymali wiele cennych wskazówek, jak każdego dnia mogą dbać o swoją postawę ciała.
Zgodnie z opinią wielu lekarzy specjalistów ciężar, który nie przekracza 10% wagi ciała ucznia jest dobrze tolerowany przez organizm i nie powinien wywołać szkodliwych skutków zdrowotnych.
ZALECENIA GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO:
- waga tornistra nie powinna przekraczać 10 % do 15 % masy ciała dziecka,
- tornister (plecak) powinien posiadać usztywnioną ściankę tylną przylegającą do pleców,
- jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
- cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
- tornister powinien mieć równe, szerokie szelki, zapewniające przyleganie plecaka do pleców,
- tornister należy nosić na obu ramionach,
- konieczna jest kontrola rodziców nad zawartością tornistra.
CO ZROBIĆ Z TYM CIĘŻAREM?
- - zbadaj ile waży twój pusty plecak,
- - wyrzuć wszystko, co zbędne,
- - nie noś zabawek, pamiętników, albumów, słowników, atlasów, termosów,
- - zawsze noś plecak na obu ramionach,
- - trenuj sport, wzmacniaj mięśnie, zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe,
- - wykorzystuj możliwość przechowywania w szkole podręczników, zeszytów i przyborów plastycznych w szufladach i szafkach w salach lekcyjnych.
